Ja, honing is gezond wanneer het met mate wordt geconsumeerd. Honing is een natuurlijk product dat boordevol antioxidanten, enzymen, vitaminen en mineralen zit, zoals vitamine C, calcium en magnesium.
Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen bij het verzachten van een zere keel of het ondersteunen van een gezond immuunsysteem. Bovendien past honing bij een gezond voedingspatroon als natuurlijk alternatief voor geraffineerde suikers. Voor mensen met diabetes of kinderen onder de 1 jaar wordt het gebruik van honing niet aanbevolen. Kies voor pure, onbewerkte honing om van de voordelen te profiteren.
Reactie plaatsen
Reacties